片頭痛持ちの方にとってはやっと嫌な梅雨、そして猛暑も終わり、食欲の秋となりました。
2023.07.22
食欲といえば、かき氷とはまた違って、「摂りすぎると片頭痛を起こしてしまう食べ物」があるのをご存じでしょうか？ まずは、ワイン・チョコレート・ナッツ・柑橘系・レバー・キムチなどに含まれるチラミン。チラミンは血管を収縮させる...
「ストレートネック」という言葉をお聞きになったことはあるでしょうか？
2023.07.21
ストレートネックとは首の部分の骨（頚椎といいます）が側面からみると、まっすぐな配列状態になっている状態をいいます。頚椎は7個から成り、通常は前へ緩やかにカーブして並んでいます。 背骨は曲がっているよりまっすぐな方が良いよ...
水分補給は多めの方が片頭痛の回数・時間ともに少なくなる報告があります。
2023.07.20
理由は定かではありませんが、脳の脱水が片頭痛の引き金になる脳幹に何らかの影響を与えているかも。 イスラム教で有名なラマダーンという1ヶ月間の断食習慣がありますが、当然、絶食ではなく、日没から日の出までに1日分の食事、大麦...
肩がこる、首が痛いといった症状は多くの人が経験したことがあると思います。
2023.07.19
肩こりは簡単に言えば「肩周辺の筋肉の疲労」です。肩周辺の筋肉が常に緊張していると筋肉が収縮して硬くなり血管が圧迫されて血行が悪くなって、結果、こりや痛みを引き起こします。痛いからと言って動かさないでいると、余計に筋肉が収...
ストレスと頭痛の関連性??
2023.07.18
国際頭痛学会によるCephalalgiaという学会誌があり、我々、頭痛専門医は皆、目を通しています。ちなみにCephalalgiaとは、かしこまった表現の英語で「頭痛」を意味します。 今月号、つまり2015/9月号にスト...
小児・思春期の頭痛を見逃さないで??
2023.07.17
残念ながら、片頭痛は遺伝性が50%以上と非常に高く、特に母系遺伝、つまり母から娘、孫へとその遺伝子は引き継がれてしまいます。 片頭痛はある意味、鈍感な方はなり難い疾患ですので、片頭痛を引き継がれた方は、人に対してとても気...
日本人の800万人以上が悩んでいると言われているが片頭痛です。
2023.07.17
片頭痛に悩んでいる方々は、音・光・匂い・天候の変化に非常に敏感で、他の人が気づかない僅かな変化を感知する能力があるようです。 日本史上有名な女性である卑弥呼も片頭痛持ちだったのではとういう説があります。ご存知の様に卑弥呼...
これから夏本番、開放的になるシーズンですが、学生の方は夏合宿、家族や友人と海外へと考えられている方も多いはず。
2023.07.16
片頭痛持ちの方はご注意を?? 頭痛専門医の私の家族のお粗末なお話を披露致します。 私は片頭痛に群発頭痛、緊張型頭痛とトリプルセットの持ち主で、家内も酷い片頭痛持ちでして。 5年前の夏でした。家族で久しぶりのHawaii?...
カキ氷を食べて頭がキーン。皆さんも経験があると思います。
2023.07.15
「アイスクリーム頭痛」と呼ばれるもので、メカニズムは未だにはっきりしてはいませんが、 簡単にいえば脳の勘違いで怖いものではありません。 恐らくは「情報伝達の誤作動」、つまり、冷たいという刺激は三叉神経という片頭痛に関わる...
男女400名ずつを対象とした調査によると、日本人は月に1回以上頭痛を感じると、自分の事を「頭痛持ち」と自覚するのだそうです。
2023.07.14
この調査で気になる事は、「痛み止めで楽になった」と答えた人と「できるだけ我慢、できるだけ痛み止めは飲まない」と答えた人がほぼ同じパーセンテージだった事です。 飲み過ぎは薬物乱用に、我慢しすぎは自律神経のバランスを崩します...